psychothérapeute Béziers 34500 et sa région
ANNA POUGET
HYPERACTIVITÉ et TROUBLES
D'ATTENTION
FORMER LES PARENTS
et accompagner l'enfant hyperactif
sur Béziers et sa région.
FORMATION Techniques professionnelles de régulation du stress et d’autorégulation psychocorporelle
Une formation professionnelle pour comprendre les mécanismes du stress et acquérir des techniques concrètes de régulation psychocorporelle.
Le stress mobilise l’ensemble de la personne : respiration, tonus musculaire, sensations corporelles, émotions, attention et capacités d’adaptation. Lorsqu’il devient important ou se prolonge, il peut perturber l’équilibre quotidien et rendre plus difficile le retour à un état de calme et de disponibilité.
Cette formation propose aux professionnels d’acquérir des repères pour observer et mieux comprendre les manifestations du stress, ainsi que des techniques pouvant favoriser sa régulation.
Une approche psychocorporelle
La formation accorde une place centrale aux interactions entre le corps, les émotions et les mécanismes de régulation.
Les participants apprennent notamment à :
– repérer différentes manifestations du stress ;
– observer les réactions corporelles associées ;
– utiliser des techniques de respiration, de relâchement et de détente ;
– favoriser les capacités d’autorégulation psychocorporelle ;
– choisir et adapter les techniques en fonction de la situation et du contexte professionnel ;
– construire des séquences structurées de régulation du stress ;
– observer les effets d’une intervention et ajuster sa pratique.
Une formation basée sur l’expérience et la pratique
L’apprentissage alterne apports théoriques, expérimentations, exercices pratiques, observations et études de situations.
L’objectif n’est pas seulement de connaître des techniques, mais de comprendre quand, pourquoi et comment les utiliser de manière adaptée dans sa pratique professionnelle.
Une formation issue de la Psychologie Fonctionnelle
Les contenus proposés s’appuient notamment sur les connaissances et méthodes développées en Psychologie Fonctionnelle, qui envisage le fonctionnement de la personne dans l’interaction entre ses dimensions corporelles, émotionnelles, cognitives et relationnelles.
Un cadre professionnel clairement défini
Cette formation est une action de formation professionnelle visant l’acquisition et le développement de compétences mobilisables dans un contexte professionnel.
Elle ne constitue pas une formation à la psychothérapie et ne permet ni de poser un diagnostic médical ou psychologique, ni de se substituer à la prise en charge d’un professionnel de santé lorsque celle-ci est nécessaire.
Durée : 77 heures – 11 jours – 3 modules
Formation proposée par Anna Pouget – Essor Formations
LES POINTS FORTS DE LA FORMATION
TECHNIQUES PROFESSIONNELLES DE RÉGULATION DU STRESS ET D’AUTORÉGULATION PSYCHOCORPORELLE
Une formation professionnelle de 77 heures – 11 jours – organisée en 3 modules.
1. Comprendre les mécanismes du stress
La formation apporte des connaissances permettant de mieux comprendre les mécanismes du stress et leurs manifestations sur les plans corporel, émotionnel, cognitif et comportemental.
2. Acquérir des techniques concrètes
Les participants expérimentent et apprennent à utiliser différentes techniques professionnelles de respiration, de détente, de relâchement et de régulation psychocorporelle.
L’objectif est de pouvoir sélectionner et adapter ces techniques en fonction des situations rencontrées dans son contexte professionnel.
3. Développer ses capacités d’observation
La formation propose des repères et des outils permettant d’observer les manifestations du stress et les réactions de la personne.
Les grilles proposées sont des outils pédagogiques d’observation. Elles ne constituent pas des outils diagnostiques.
4. Apprendre à construire une séquence adaptée
Les participants apprennent progressivement à organiser et structurer une séquence de régulation du stress : observer la situation, identifier les besoins, choisir les techniques appropriées, les mettre en œuvre et en observer les effets afin d’ajuster leur intervention.
5. Une pédagogie fondée sur la pratique
La formation alterne apports théoriques, exercices pratiques, expérimentations, observations, mises en situation et études de situations professionnelles.
Cette pédagogie permet d’articuler les connaissances acquises avec leur utilisation concrète dans un contexte professionnel.
6. Une approche psychocorporelle
La formation prend en compte les interactions entre respiration, tonus musculaire, sensations corporelles, émotions, attention et mécanismes de régulation du stress.
Elle s’appuie notamment sur des connaissances et des méthodes issues de la Psychologie Fonctionnelle, adaptées aux objectifs professionnels de cette formation.
7. Un cadre professionnel clairement défini
Cette formation vise l’acquisition et le développement de compétences professionnelles en matière de régulation du stress et d’autorégulation psychocorporelle.
Elle s’inscrit dans un cadre pédagogique et professionnel. Elle ne constitue pas une formation à la psychothérapie et ne permet pas de poser un diagnostic médical ou psychologique.
INFORMATIONS PRATIQUES
Durée : 77 heures – 11 jours – 3 modules
Pour tout renseignement concernant le programme, les prochaines dates, les modalités d’inscription ou les conditions d’accès :
Anna Pouget – Essor Formations
« LA PSYCHOLOGIE FONCTIONNELLE
A PROFONDÉMENT TRANSFORMÉ
MA MANIÈRE DE COMPRENDRE ET D’ACCOMPAGNER. »
UNE APPROCHE GLOBALE, STRUCTURÉE ET PSYCHOCORPORELLE
Si je devais qualifier ce qui m’a particulièrement attirée dans la Psychologie Fonctionnelle, je parlerais avant tout de sa cohérence et de sa méthodologie.
Je voudrais vous parler d’une rencontre qui a profondément marqué mon parcours professionnel.
La vie m’a conduite sur la route du Professeur Luciano Rispoli, fondateur de la Psychologie Fonctionnelle. J’ai découvert une approche qui proposait de comprendre la personne dans la globalité de son fonctionnement, en mettant en relation les dimensions corporelles, émotionnelles, cognitives et relationnelles.
J’ai été particulièrement intéressée par la place accordée à l’observation et à l’évaluation du fonctionnement de la personne. Cette méthodologie apportait des repères pour comprendre une situation, définir des objectifs de travail, choisir les interventions et en observer progressivement les effets.
Dans ma pratique, cette rencontre a profondément transformé ma manière de travailler. Elle m’a permis de développer une approche plus structurée, tout en conservant ce qui est essentiel pour moi : la singularité de chaque personne et la dimension profondément humaine de l’accompagnement.
La Psychologie Fonctionnelle est ainsi devenue le fil conducteur de ma pratique, de mes recherches et de mon enseignement.
Anna Pouget